Fuera Stress

El stress (del griego stringere que significa "apretar") es una respuesta de nuestro organismo, tanto fisiológica como psíquica, para aguantar los avatares que llenan nuestro día a día.

Trabajo, estudios, relaciones... Todas las situaciones, incluso pareciéndonos agradables, conllevan un gasto de energía física y mental, que provoca nuestro stress diario.

Hay que buscar una ocupación o terapia que haga que se corte esa corriente y que permita a nuestro organismo volver al equilibrio. 

Permitirnos unos minutos al día para desconectar de la inercia que nos arrastra y concedernos el regalo de parar y hacer algo que nos guste, por el simple placer de hacerlo y sin sentimiento de culpa, permitirá a nuestro organismo mantenerse sano y en forma.